Сон – это не только отдых
Сон необходим человеку для полноценного отдыха, во сне отдыхают все органы и системы. Но сон – это не только отдых для мозга и тела. Это неизведанная часть нашего внутреннего я, в которую всегда хотели заглянуть люди.
Есть две фазы сна: медленная, которая отвечает за восстановление организма. Во время этой фазы мы засыпаем. Если человек физически и эмоционально не перегружен, засыпает он быстро, и начальная фаза быстрого сна сменяется в промежуточную фазу, более медленную. Если день выдался насыщенный на эмоции, человека что-то тревожит, то фаза быстрого сна затягивается, мы пытаемся уснуть, начинаем ворочаться и т.д.
Вслед за медленной фазой сна приходит быстрая. Глазные яблоки вращаются, сердцебиение увеличивается – человек видит сны. Зачем нам сны, и что они несут в себе? Ученые до сих пор спорят на эти темы. Ясно одно, наши сновидения – это отражение нас внутри, наша психика. Однако понять и растолковать сны могут далеко не все люди. То, что снится буквально, может быть в реальной жизни совсем наоборот. Для более крепкого сна можно купить недорогой матрас в Тюмени.
Сны могут быть цветные и черно-белые. Творческим людям снятся цветные сны, и наоборот, прагматичным – черно-белые. Чем более цветные сны вы видите, тем больше у вас развиты творческие способности.
Есть множества снов, которые стали подразделять на виды.
- Вещие сны. Вам может снится ваше будущее, конечно не буквально. Например, одной девушке приснилось, что ее схватили аборигены и хотели зажарить, но пощадили. На следующий день она сдала чудом экзамен. Обычно такие сны очень яркие, красочные и запоминающиеся. Видят их очень многие люди, просто не все воспринимают всерьез.
- Повторяющиеся сны. Также снятся многим людям. Они указывают вам, что нужно разрешить какую-то проблему, устранить препятствие, пересмотреть свое поведение, образ жизни и т.д.
- Предупреждающие сны. Обычно сняться перед каким-то событием, хорошим или плохим.
Так, собирать грибы во сне – предупреждение о деньгах, разрушение, катастрофы – крушение надежд, закрытые двери – ваши препятствия.
- Творческие сны. Их видят писатели, поэты, художники, даже Менделеев свою таблицу вначале увидел во сне. Главное запомнить такие сны в мельчайших деталях, и сразу записать. Можно даже держать тетрадку с ручкой у изголовья, чтобы не растерять свой сон после пробуждения.
- Компенсационные сны. Это наши желания, мечты, решение какой-то проблемы, волнующее событие и проч. То, к чему мы стремимся, и не можем пока достичь.
- Фактические сны. Связаны с прошедшим событием, которое не отпускает вас, волнует.
- Сны с продолжением. Это сон, продолжение ранее увиденного сна, такое своеобразное кино из снов. Видят их только люди с развитым правым полушарием мозга. Такие сны помогут решить проблему, волнующую вас, найти выход из беспокоящей вас ситуации.
- Эротические сны. Снятся людям, которые подавляют свою сексуальность.
- Кошмары. Отдельный вид снов, которых все боятся. Если кошмар повторяется, лучше всего посетить психолога. Он может предупреждать о каких-то проблемах.
Как мы видим теперь, сон – это не только отдых организма, во сне мы проживаем целую жизнь, сновидения – это отражение нашего внешнего мира, наших желаний, страхов и сомнений.