Перезвоните мне
Мы работаем с 8:00 до 21:00
Ваш город:

Сон без подушки


Некоторые люди стараются вести аскетический образ жизни и спят без подушки.
Однако это не полезно и даже вредно. Сон без подушки может вызвать головные и шейные боли, обострение остеохондроза, а также мимические морщины на лице.

 
Анатомия нашего тела.
Все дело в нашем позвоночнике, он представляет собой не ровный столб, а мягкие изгибы – шейный, поясничный, грудной и крестцовый отделы.
Подушка поддерживает шею во время сна, позволяя ей находится в правильном положении. Сон без подушки может нарушить кровообращение в мышцах шеи или спины, и вы проснетесь с разбитой головой, и затекшей шеей.
Подушка не требуется только детям до 2х лет, потому что у них позвоночник еще не оформлен, спина и шея представляют собой ровную поверхность.
Остальным людям подушка нужна и даже необходима

 Что будет, если спать без подушки:

  • Если вы будете спать на спине, то голова может сильно запрокинуться назад, а если это будет сон на боку, то шея искривиться. Это хорошо видно на рисунке.
  • Сон с запрокинутой головой даст такую проблему, как храп. Он возникнет из-за уменьшения просвета в дыхательных путях, это опасная ситуация.
  • Морщины и отеки. Сон на животе без подушки подарит вам отеки и морщины лица, помятость кожи и усталость.
  • Онемение рук также частое явление при сне без подушки. Опорная рука затекает, так как весь вес ела приходится на нее.
  • Ухудшение кровотока в позвоночных артериях, шейном отделе. Нарушение кровотока в мозге напрямую влияет на ваше самочувствие. Могут участиться головные и шейные боли, возникнуть пульсирующие боли в голове. Самочувствие и работоспособность будет ухудшаться.

 02.12.2021
 (191 просмотров)
Сон без подушки