Перезвоните мне
Мы работаем с 8:00 до 21:00

Сон – это не только отдых


Сон необходим человеку для полноценного отдыха, во сне отдыхают все органы и системы. Но сон – это не только отдых для мозга и тела. Это неизведанная часть нашего внутреннего я, в которую всегда хотели заглянуть люди.

Есть две фазы сна: медленная, которая отвечает за восстановление организма. Во время этой фазы мы засыпаем. Если человек физически и эмоционально не перегружен, засыпает он быстро, и начальная фаза быстрого сна сменяется в промежуточную фазу, более медленную. Если день выдался насыщенный на эмоции, человека что-то тревожит, то фаза быстрого сна затягивается, мы пытаемся уснуть, начинаем ворочаться и т.д.

Вслед за медленной фазой сна приходит быстрая. Глазные яблоки вращаются, сердцебиение увеличивается – человек видит сны. Зачем нам сны, и что они несут в себе? Ученые до сих пор спорят на эти темы. Ясно одно, наши сновидения – это отражение нас внутри, наша психика. Однако понять и растолковать сны могут далеко не все люди. То, что снится буквально, может быть в реальной жизни совсем наоборот.

Сны могут быть цветные и черно-белые. Творческим людям снятся цветные сны, и наоборот, прагматичным – черно-белые. Чем более цветные сны вы видите, тем больше у вас развиты творческие способности.

Есть множества снов, которые стали подразделять на виды.

  1. Вещие сны. Вам может снится ваше будущее, конечно не буквально. Например, одной девушке приснилось, что ее схватили аборигены и хотели зажарить, но пощадили. На следующий день она сдала чудом  экзамен. Обычно такие сны очень яркие, красочные и запоминающиеся. Видят их очень многие люди, просто не все воспринимают всерьез.
  2. Повторяющиеся сны. Также снятся многим людям. Они указывают вам, что нужно разрешить какую-то проблему, устранить препятствие, пересмотреть свое поведение, образ жизни и т.д.
  3. Предупреждающие сны. Обычно сняться перед каким-то событием, хорошим или плохим.

Так, собирать грибы во сне – предупреждение о деньгах, разрушение, катастрофы – крушение надежд, закрытые двери – ваши препятствия.

  1. Творческие сны. Их видят писатели, поэты, художники, даже Менделеев свою таблицу вначале увидел во сне. Главное запомнить такие сны в мельчайших деталях, и сразу записать. Можно даже держать тетрадку с ручкой у изголовья, чтобы не растерять свой сон после пробуждения.
  2. Компенсационные сны. Это наши желания, мечты, решение какой-то проблемы, волнующее событие и проч. То, к чему мы стремимся, и не можем пока достичь.
  3. Фактические сны. Связаны с прошедшим событием, которое не отпускает вас, волнует.
  4. Сны с продолжением. Это сон, продолжение ранее увиденного сна, такое своеобразное кино из снов. Видят их только люди с развитым правым полушарием мозга. Такие сны помогут решить проблему, волнующую вас, найти выход из беспокоящей вас ситуации.
  5. Эротические сны. Снятся людям, которые подавляют свою сексуальность.
  6. Кошмары. Отдельный вид снов, которых все боятся. Если кошмар повторяется, лучше всего посетить психолога. Он может предупреждать о каких-то проблемах.

Как мы видим теперь, сон – это не только отдых организма, во сне мы проживаем целую жизнь, сновидения – это отражение нашего внешнего мира, наших желаний, страхов и сомнений.

 19.03.2018
 (6 просмотров)
Сон – это не только отдых